✅Как сохранять эмоциональную стабильность Не прячь свои чувства Не бывает правильных или неправильных чувств. Если ты что-то чувствуешь, ты имеешь на это полное право! Возьми паузу Попробуй вместо хаотичных движений взять пару выходных дней. Важные мысли и новые идеи часто приходят в тишине. Снизь требования к себе Когда мы в стрессе и тревоге, наш организм истощается, и оставаться на прошлом уровне продуктивности сложно. Дай себе время на адаптацию к новому.