Как питаться, чтобы волосы были гуще👇 ✅Красивые волосы — это не только про уход снаружи. 🤍Если в рационе не хватает белка, железа, цинка или омега-3 — волосы начинают истончаться и медленно расти. Добавь в меню яйца, орехи, жирную рыбу и зелень. Ты следишь за питанием ради волос? 💘 Да, стараюсь! 😍 Пока нет, но теперь начну! 🌟 Self-love | Любовь к себе #питание