Self-love | Любовь к себе

Как питаться, чтобы волосы были гуще👇 ✅Красивые волосы — это не только про уход снаружи. 🤍Если в рационе не хватает белка, железа, цинка или омега-3 — волосы начинают истончаться и медленно расти. Добавь в меню яйца, орехи, жирную рыбу и зелень. Ты следишь за питанием ради волос? 💘 Да, стараюсь! 😍 Пока нет, но теперь начну! 🌟 Self-love | Любовь к себе #питание

Как понять, что тебе не подходит косметика?👇 💙Если кожа краснеет, чешется, появляются высыпания — это тревожный звоночек. Не всегда проблема в составе, иногда — в сочетании продуктов. ⏩Всегда вводи новое по одному средству и следи за реакцией!⏩ Случалось, что уход ухудшал кожу? ♥️ Да, бывало 🕊 Нет, мне везло 🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити

Что есть, чтобы кожа выглядела сияющей?👇 ✨Здоровая кожа — это не только уход, но и питание. ✅Больше овощей, жиров и антиоксидантов: орехи, лосось, зелень, ягоды. Вода тоже важна, но одного питья мало — нужен баланс нутриентов. Ты следишь за питанием ради кожи? ♥️ — Да, это важно 🔥 — Нет, но хочу начать 🌟 Self-love | Любовь к себе #питание

Красивый нюдовый макияж🐾 ♥️ - понравилось 🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити

Как повысить самооценку ❓ ➡️Не сравнивайте себя с другими: Каждый человек уникален, и у каждого есть свои сильные и слабые стороны. Сосредоточьтесь на своем развитии. ➡️Следите за своими мыслями: Когда вы критикуете себя, попробуйте остановить эти мысли и заменить их более позитивными. ➡️Хвалите себя за успехи: Не бойтесь отмечать свои достижения, даже маленькие. 🌟 Self-love | Любовь к себе #саморазвитие

Как «подружить» макияж с уходом, чтобы всё держалось⬇️ 💭Тон ложится пятнами, скатывается или съезжает? ➡️Часто проблема в неправильном уходе. Главное правило — давай крему впитаться. ✔️После увлажняющего подожди хотя бы 5–7 минут, потом наноси праймер или сразу тон. ✔️Сыворотки на силиконовой основе + водянистый тон — плохая пара. ✔️Утренний уход должен быть лёгким, но увлажняющим — без жирного блеска. Ты ждёшь, пока уход впитается перед макияжем? ♥️ — Да, обязательно 🦄 — Нет, раньше не ждала ...

Аффирмации дня для тебя🌷 🟣Сегодня лучший день для новых побед. Счастье зависит от того, чтобы начать сегодня. Не завтра - сегодня. 🟣Люди и обстоятельства помогают мне воплотить мечты в реальность. 🟣В мире миллионы возможностей, и я не упущу лучшую из них. ❤️Ты научишься любить и ценить себя. Ты будешь смотреть в зеркало и видеть свой идеал. У тебя будет место, которое ты будешь называть домом, и люди, которые станут твоей семьёй. Все будет в порядке. Ты буд...

🤍Проявление женственности это👇 🪷позволять себе получать удовольствие от жизни 🪷никогда не думать, что ты чего-то недостойна 🪷не думать, что недостаточно хороша 🪷не сравнивать себя ни с кем 🪷наслаждаться от того, что ты делаешь 🪷позволять помогать другим и быть слабой 🪷Не бояться быть уникальной и отличаться от других 🪷Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее - это основа для саморазвития и самореализации🪷 🌟 Self-love | Любовь к себе #саморазви...

Весенние образы с пальто❤️ 🧥 Лови идеи Нравится - ❤️ 🌟 Self-love | Любовь к себе #образы

🍃 7 причин раннего подъёма🍃 🕊️ время на себя 🕊️ высокая продуктивность 🕊️ хорошее настроение 🕊️ больше часов в сутках 🕊️ креатив и вдохновение 🕊️ хорошая концентрация 🕊️ больше времени для тренировок 🌟 Self-love | Любовь к себе #мотивация