Гимнастика от шейного остеохондроза При шейном остеохондрозе может наблюдаться головокружение и перепады давления. Смотрим лёгкую гимнастику, которая поможет в восстановлении шейного отдела позвоночника. Если у вас возникают боли в шее и другие неприятные симптомы, попробуйте сделать эти упражнения. Советуем выполнять их на регулярной основе.