В первые дни нового года (теперь уже точно нового, Старый НГ тоже отметили) подумал, что будет важно продолжить тему, о которой писал в финальном посте 2025 года. Как связать сегодняшние действия с результатом через пять лет? Задачка со звездочкой, поскольку мы часто воспринимаем свое будущее «Я» как абсолютно постороннего человека и не спешим делиться с ним текущими ресурсами. Я, в свое время, практиковался в коучинге, суть которого – задавать вопросы, которые помогают включить голову и поискать решения задачи, с которой пришел. И один из способов решить задачку – задавать себе цепочку вопросов, примерно такую: Видение: «Кем я хочу стать когда вырасту? Какую жизнь я хочу жить через 5 лет? Из чего будут складываться дни?» Окружение: «Какая жизнь прямо сейчас может привести меня к таким дням через 5 лет?» Действия и привычки: «Что мне делать каждый день прямо сейчас (с кем, как долго и часто, где, когда), чтобы дни через 5 лет стали похожи не те, которые я себе нарисовал?» Можно даже поотвечать на эти вопросы вместе с ИИ, если самостоятельно не получается и под рукой нет свободного коуча :) Одна из моих любимых моделей разговора – T-GROW. Каждая буква – это шаг, через который коуч проводит клиента: Тема (Topic), Цель (Goal), Реальность (Reality), Опции (Options), План действий (Way Forward). Вот промпт по этой модели, который можете использовать для диалога. Почему это важно для нас, которым уже 40+ и мы немного закостенели в своих образах жизни? Потому что мы сейчас на перевале в середине пути (с). И посмотреть на расстилающуюся впереди долину – вполне имеет смысл. Нам еще в эту долину спускаться. И лучше бы она была зеленой и цветущей, чем каменной и безжизненной.