В понедельник, среду и субботу приглашаем вас к Александре Русакевич https://vk.com/rusalexasol на занятиях по оздоровительной гимнастике с элементами йоги, которая помогает соблюдать баланс внутреннего и внешнего и помогает плавно и неспешно начинать день. ⁉ Что будет: гимнастика, включающая в себя лимфодренажный комплекс, дыхательные техники и суставную разминку. 📅 КОГДА: 📋 ПН/СР/СБ в 11.30 📍Где: м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2 📝 Запись по ссылке https://dikidi.ru/1755957?p=3.pi-po-gss-gsi&o=6&gs=19857544 ❗С собой необходимо взять сменную спортивную одежду, обувь, питьевую воду, перекус (по необходимости). 🆓 Все мероприятия у нас проходят бесплатно и для молодежи в возрасте от 14 до 35 лет. При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.com/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг.