Обиделась на начальника Услышала от девушки фразу: «Я обиделась на начальника». Спрашиваю: «Почему?» А в ответ:«На меня скидывают всю работу, я уже не тяну. Вот и обиделась». И я замерла. Потому что здесь спутано все, что только можно спутать. Давайте разберем этот клубок. Обида - это всегда про отношения. Про ожидание, что другой человек должен был поступить иначе. Про детское: «Ты меня не пожалел, не заметил, не защитил». Но то, что описала девушка, - это не про обиду. Это про перегрузку, про отсутствие границ, про неумение сказать «нет»; возможно, нарушение трудового договора со стороны компании. И если на это «надевать» эмоцию обиды, происходит подмена. Вместо того чтобы сесть и холодно посчитать: «В мои обязанности входит X, а делаю я X+Y+Z, и за это мне не доплачивают» - человек уходит в позицию ребенка: «Меня обидели, я хороший, они плохие, пусть догадаются сами». Но начальник - не мама. Он не обязан угадывать, что вы тонете под грузом задач. Если вы молчите и страдаете - для него все хорошо. Вы же взрослая, справляетесь. Обида в рабочих отношениях - это всегда признак инфантильной позиции. Потому что взрослая позиция звучит иначе: «Давайте обсудим мою нагрузку» - «Я не успеваю, давайте расставим приоритеты»- «Это объем работы требует пересмотра оплаты» Обида ничего не меняет. Она только съедает вас изнутри и портит отношения. А начальник, скорее всего, даже не в курсе, что вы на него «обижены». Ему не до того. Поэтому если вы ловите себя на рабочей обиде - остановитесь. Спросите себя - Чего я на самом деле хочу?Чтобы меня пожалели? Или чтобы изменилась ситуация? Если первое - идите к подруге или психологу. Если второе - учитесь говорить прямым текстом. Без обид, без претензий. По фактам. Это сложно. Но это и есть взрослость. #психологиякарьеры #стратегияосознаннойкарьеры