Четверг. Рабочая неделя походит к концу. Почему время идет так быстро? Челлендж продолжается. ➡️Прыгаю на скакалке, уже до 8мин дошел ➡️Тренирую дикцию ➡️Ложусь рано и встаю рано Очень хорошо себя чувствую, энергии много. Режим решает. Сегодня встал в 5:30 - скакалка, работа, своя тренировка и отдых на природе, продолжаю учиться катать на борде