💪🏻 Уже почти полгода я хожу в зал и тренируюсь с тренером. Так как я диву в Сербии, тренер - сербка, а я знаю примерно 2,5 слова на сербском, но мы как-то умудряемся прекрасно понимать друг друга 😅 У меня три тренировки в неделю: день ног, день рук и кардио. И я кайфую от каждой. Не потому что надо для того, чтобы быть красивой и здоровой, а потому что это реально приносит удовольствие. Раньше казалось, что спортзал - это про мучение и страдания. Сейчас - про удовольствие и энергию. Прогресс по замерам видно на фото. Перевод: Талия Грудь Ягодицы Спина Рука Бедро Буду иногда делиться с вами результатами - может, кого-то это даже вдохновит ✨🫶🏻