Ты же знаешь, кто такой Гиппократ?! Сегодня Гиппократ известен, как отец медицины. Абсолютно все слышали о клятве Гиппократа, которую дают молодые врачи. Он первым в мире утверждал, что болезни  - это не следствие вмешательства злых духов или божеств, а лишь природное явление. Его заслуги перед современной медициной неоценимы и невероятны, учитывая время, в которое он жил (460 года до н. э. – 370 года до н. э.). Одно из основных направлений его деятельности – изучение питания. Именно Гиппократ первым заговорил о том, что питание должно быть верным и рациональным. Основной мыслью в его работах было то, что питание должно быть максимально разнообразным.             Древнегреческий ученый утверждал следующее: продукты животного происхождения желательно заменить на растительные. Это принесёт нужное разнообразие в питание. Необходимо придерживаться принципа: ни один приём пищи не должен проходить без овощей и фруктов. Для сбалансированного рациона необходимо употреблять не меньше 400 г свежих и чистых овощей в день, а так же в рационе обязательны зерновые и злаковые продукты.  Гиппократ не пропагандировал полный отказ от продуктов животного происхождения, он лишь говорил о необходимости максимального их снижения в рационе питания. А теперь почему-то насаждается культура поедания животных и того, что они выделяют🤷🏻‍♀️ Вот проанализируйте свою продуктовую тележку: чего там больше, достаточно ли растительных продуктов? Макароны, картошка, белый рис — не считаются😜 22.03.26. Max 🇷🇺 Telegram ✈️