Грущу из-за отсутствия активности в тг, но расскажу про тренировку Booty+ABC. Это интенсивное занятие, направленное на прокачку ягодиц и пресса Уууух, девочки, это было мощно! Советую 🔥 Тренировка круговая, есть несколько станций. Упражнения с утяжелением, но веса комфортные. После сразу ощутила ту самую приятную боль в мышцах