девочка с тюбиками

Не знаешь, чем заняться — сделай маску! Вот такой совет я вам дам 😄 Если у меня есть свободные 10-15 минут, я стараюсь сделать любимую маску: это и полезно для кожи и помогает разнообразить рутину и замедлиться Сегодня рука сама потянулась к лимфодренажной маске от Ангиофарм. Я уже про нее рассказывала подробно, поэтому сегодня коротко: она реально работает. После использования кожа выглядит более свежей и подтянутой, а все отеки, и даже намеки на них, уходят Плюс ощущение легкой прохлады после...

После зимы и активов, вроде ретинола, коже часто нужно восстановление В такие моменты я понимаю, что обычного увлажнения или питания как будто уже недостаточно Так в моём уходе появился барьерный крем если совсем простыми словами — это средство, которое помогает коже «прийти в себя» Такие продукты: — уменьшают потерю влаги — успокаивают — делают кожу менее чувствительной Я обычно тянусь к таким кремам, когда кожа начинает реагировать на всё подряд или просто выглядит уставшей. Это тот случай, ко...

Грущу из-за отсутствия активности в тг, но расскажу про тренировку Booty+ABC. Это интенсивное занятие, направленное на прокачку ягодиц и пресса Уууух, девочки, это было мощно! Советую 🔥 Тренировка круговая, есть несколько станций. Упражнения с утяжелением, но веса комфортные. После сразу ощутила ту самую приятную боль в мышцах

Минусы будут?

Обожаю поке, но ни разу не делала его сама, а зря. Оказалось очень просто и быстро 🍚 А еще дело в соусе! Люблю именно эти соусы пониженной калорийности: они супер вкусные и не такие вредные Ингредиенты поке: ⚫рис ⚫креветки ⚫помидоры черри ⚫авокадо ⚫соевый соус ⚫кунжутный соус ⚫нори Получилось как в ресторане всего за 10 минут!

Я поняла, что можно бесконечно покупать уход, но если не выстроен базовый минимум — толку почти нет У меня это заняло какое-то время, но сейчас моя основа выглядит так: — SPF (который реально обновляю) — хорошее очищение — базовое увлажнение — и нормальный сон (самое сложное 😅) Всё остальное — уже сверху. И, честно, кожа стала выглядеть лучше именно когда я упростила уход, а не когда добавляла новые банки А у вас сейчас больше “минимализм” или “много всего сразу”?

Если ты тоже забываешь обновлять SPF в течение дня — ты не одна 😅 Я долго искала формат, который реально удобно носить с собой и не беситься от липкости. Уже несколько недель меня в сумке почти всегда стик от FREBITS (Air Fit Sun Stick SPF 50+) и вот почему он прижился: 💜 очень компактный (реально кидаю в маленькую сумку) 💜 можно обновлять на ходу, даже без зеркала 💜 не делает лицо жирным (для меня это критично) Раньше я вообще не любила и не понимала стики, потому что было ощущение «намазал...

Да, не полезно, но как же хорошо 😅 Берем ванильный молочный коктейль, двойной эспрессо. Смешиваем и наслаждаемся 🥤