Цель есть даже у похода в бассейн.🏊🏻‍♂️ Мы привыкли, что «цели» — это что-то большое и очень важное. Купить квартиру, заработать миллион, закрыть годовой план Из-за этого само слово кажется нам тяжелым и обязательным. Но недавно я поймала себя на двух мыслях, которые перевернули мое отношение к целеполаганию. Случай №1. Совещание. Меня позвали «обсудить вопросы». Посидели, поболтали, разошлись. А у меня внутри — осадок и чувство, что меня обокрали. Полтора часа жизни туда, откуда не возвращаются. Почему? Потому что не было цели встречи. Не темы, а именно цели. Мы не поняли, в какой точке должны оказаться на выходе. Случай №2. Бассейн. Обожаю плавать. Пришла, расслабилась, поплавала... И ушла расстроенная. В чем кайф? А кайфа не было. И тут меня осенило: обычно я захожу в воду с задачей: «Сегодня 1 км кролем» или «Потренирую задержку дыхания». А в этот раз я просто «поплавать». И тело не поняло, зачем ему напрягаться. Знаете, что я поняла? ✅ Цель — это не всегда про работу, карьеру и большие деньги. ✅ Цель — это про результат любого нашего действия. Хочешь лечь на диван и тупить в потолок? Отлично! 👍 Твоя цель — перезагрузка мозга и отдых. Это осознанный выбор, и ты получишь удовольствие. Хочешь сходить на встречу? Определи, зачем. Принять решение, услышать обратную связь или просто «побыть в контексте» (и это ок, если это твой осознанный выбор). Это как - хочется чего-то съесть, но не знаю чего... и в итоге набиваешь желудок всем подряд, а потом страдаешь... (оч на меня похоже 😂) Жизнь становится управляемой только тогда, когда мы перестаем плыть по течению даже в бытовых мелочах. Каждое действие, за которым нет цели, — это утекающее время. Поэтому если вы не ставите цель на конкретное свое действие, то цель - это то, что случилось само по себе. А вы часто ловите себя на том, что сделали что-то, а результата (или удовольствия) ноль? Было такое?