Почему неумение отказывать вредно для вас?☕️ «Проглотить» свое «нет» — это не маленький компромисс. Это акт насилия над собой: в лучшем случае вечное согласие может привести к хронической усталости и эмоциональному выгоранию, а в худшем — к постоянной фоновой…