Неделя 12 Бег: 101 км Силовые: 2 (Рельеф) Шаги: 22 тыс Сон: 7 ч Вес: 60,5 кг До забега осталось 3 недели. Сбегала длительную, и прям очень собой довольна Горка на Ахун беговая. 11 км вверх с набором 650, а потом по тропе 4 км вниз. Таких сделала 2 круга. Очень бодро вышло. Почувствовала, что устала, только в последний км второго подъема На неделе еще ходили с Аней гулять. Но там мы просто гуляли, болтали, ели. Всегда интересно, кто какие вкусняшки принесет. Пришлось немного пройтись вброд - очень холодная вода Из рабочих новостей: 1) доснимала Рельеф (следующий начнется 20 апреля) 2) началась Школа похудения (уф, много работы). но вот сейчас самое интересное: смотреть, как человек питается обычно, а потом вводить первые корректировки #недельныйотчет