🌟 Киноа с индейкой и овощами 🌟 🍽 Ингредиенты: • Киноа - 90-100 гр. 🥄 • Филе индейки - 250 гр. 🍗 • Морковь - 1 шт. 🥕 • Лук - 1 шт. 🧅 • Чеснок - 3 зубчика 🧄 • Стручковая фасоль - 100-150 гр. 🌱 • Растительное масло - по вкусу 🌿 • Зира - 1 ч.л. 🌾 • Молотый кориандр - 1 ч.л. 🌿 🔪 Приготовление: 1. Нарежьте филе индейки на средние кусочки и обжарьте на разогретой сковороде с растительным маслом до готовности. 🍳 2. Уберите индейку, а в той же сковороде обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета. ✨ 3. Добавьте морковь, нарезанную полукольцами, и чеснок, нарезанный пластинками. Жарьте ещё пару минут. 🕒 4. Введите стручковую фасоль и перемешайте. 🌿 5. Посолите, добавьте зиру (растерев в руках) и молотый кориандр. 🌶 6. Вмешайте киноа и залейте горячей водой. Накройте крышкой и тушите до готовности. 💧 7. Когда блюдо будет готово, добавьте индейку, перемешайте и подавайте к столу! 🍽❤️ Приятного аппетита! 😋✨