✅ Искать решение, где оба выигрывают, — это любовь. ❎ Тревожный звоночек звучит там, где выигрывает только один. Если приходится молчать, когда хочется кричать, соглашаться, когда всё внутри протестует, и предавать свои мечты, лишь бы «не было скандала» — это созависимость. Это страх потерять другого ценой потери себя. В карточках ⤴ — полная программа нашей терапевтической группы «От созависимости к зрелой привязанности». ➡️ Заполнить анкету участника можно тут. Мы часто думаем, что это забота или сильная любовь, а на деле попадаем в ловушки, где обоим тесно: 📌 Включаем «режим родителя»: проверяем, напоминаем, исправляем, потому что «лучше я сам(а)». 📌 Играем в телепатов: ждём, что партнёр прочитает мысли, и злимся, когда этого не происходит. 📌 Боимся разлуки как огня: любая пауза в общении кажется катастрофой. 📌 Терпим то, что терпеть нельзя, объясняя это сложным характером или тяжёлым детством партнёра. 📌 Гасим конфликты внутри себя, соглашаемся на то, что нам не подходит, и копим, копим, копим… Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — это повод прийти. Разберёмся, как перестать обслуживать чужие эмоции и начать строить отношения на равных.