Дорогие друзья! 👋 Хочу поделиться с вами проверенной и эффективной последовательностью чистки зубов по рекомендациям Всемирной стоматологической федерации (@doc_violetta): 1. Сначала нанесите специальный раствор или таблетку для окрашивания налёта – так вы точно заметите, где нужно уделить внимание. 2. Очистите межзубные промежутки с помощью зубной нити или ершиков – это подготовит зубы к основной чистке. 3. Теперь самый важный этап – тщательно почистите зубы щёткой с фторсодержащей пастой. 4. Не забудьте про язык! Используйте скребок или щётку с пенкой, чтобы убрать бактерии и освежить дыхание. 5. По желанию, дочистите труднодоступные места монопучковой щёткой — особенно около десен и в межзубных треугольниках. 6. Рекомендую применять ирригатор с добавлением ополаскивателя с фтором — это помогает фтору проникать в самые труднодоступные уголки. 7. Завершите процедуру ополаскиванием рта фторсодержащим раствором — ❗️❗️и ни в коем случае не смывайте его водой, чтобы фтор лучше впитался❗️❗️ Берегите улыбку и будьте здоровы! 😊🦷 Ваш стоматолог @doc_violetta Ссылка на первоисточник: https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2024-04/FDI%20Consensus%20on%20Toothbrushing%20Chairside%20Guide_APR24.pdf