Раньше я думала, что выйду замуж — и буду защищена. Потом оказалось, что защита не приходит вместе со статусом. ⛔Она не появляется, когда тебя не слышат. Когда рядом, но одиноко. Когда ты терпишь, потому что «так надо» и «вдруг станет лучше». 💡Самый надёжный способ защиты — уметь уходить оттуда, где тебя медленно ломают. Но чтобы уйти, нужна опора. А если её нет — кажется, что мир против тебя, что ты слабая, неправильная, слишком чувствительная. Это не так. У тебя просто забрали право опираться на себя. На консультациях мы возвращаем это право: ✅чтобы перестать терпеть ✅чтобы выйти из режима выживания ✅чтобы снова чувствовать почву под ногами Если ты узнала себя и тебе сейчас правда тяжело — напиши мне в личные сообщения слово «ОПОРА». Дальше будем разбираться вместе. 📩. @Viktorija_psychologist