📌 Информация для тех, кто хотел присоединиться к практике по развитию привычки есть, как стройный человек Я придумала два формата, выбирайте то, что больше подходит вам: 1️⃣ Прямой эфир 90 мин; я расскажу свой путь, как я скинула 20 кг, что помогло выйти из круга переедания; как сформировать устойчивую мотивацию, из чего состоит базовая тарелка, какие продукты я покупаю и так далее. 2️⃣ Практика: 7 дней вместе Тут уже формируем вместе структуру питания конкретно для вас. Будет понятная система, которую вы внедряете сразу! Ежедневные практики. Простые действия для запуска новых привычек, по одному шагу в день. Чат сопровождения. Пространство, где можно ныть, делиться сложными эмоциями, задавать вопросы и не оставаться один на один со сложностями. Сопровождать чат я пригласила нутрициолога, которая поможет нам научной информацией о питании. ps. Для тех, кто приобретает Практику, эфир автоматически включен. Присоединяйтесь!! https://vikaglu.netlify.app https://vikaglu.netlify.app https://vikaglu.netlify.app https://vikaglu.netlify.app