Если ты пытаешься сбросить вес или просто быть здоровой, но никак не получается, проверь, что ты пьешь. Серьёзно, я вот обнаружила, что мой любимый напиток оказался главным саботажником моего здоровья. Все эти сладкие сиропы и даже молоко в кофе-это просто бомба замедленного действия для твоего инсулина. Скачки сахара, воспаления, лишние калории, которые ты даже не считаешь. Звучит как инфоцыганство, но нет, щас докажу. Все остальные шаги и разбор, как пить кофе и не вредить себе (или вообще перестать)-не влезли сюда, закинула вот тут: https://t.me/vedma_4isto_ti/65 Кто уже выбросил сироп из кофе? Расскажите, сработало с чем-то?