Ой, а сейчас о приятном... Полезные сладости, которые можно есть без чувства вины 🍬 Я тут нашла несколько вариантов сладкого без добавленного сахара, которые можно спокойно давать детям и есть самой, когда хочется сладенького) Сохраняю себе и делюсь с вами: 🍭 Леденцы на ксилите Хорошая альтернатива обычным конфетам. Без сахара, иногда даже полезны для зубов. Удобно брать в дорогу или давать ребёнку как маленькое угощение. Леденцы без сахара с ксилитом Ksilibon, ассорти 7 шт. Ksilibon https://www.wildberries.ru/catalog/275232514/detail.aspx?size=424369656 🥜 Батончики с орехами и семечками Там обычно финики, орехи, семена - получается сладко, но без рафинированного сахара. Плюс дают сытость Полезные конфеты-батончики без сахара чернослив семечки,500г VITok https://www.wildberries.ru/catalog/13681853/detail.aspx?size=41285400 🍯 Паста без сахара (солёная карамель) Можно добавить в кашу, на тост или в творог. Когда хочется десерт, а не просто полезную еду Арахисовая паста соленая карамель без сахара NutVill https://www.wildberries.ru/catalog/581479244/detail.aspx?size=795179403 ☁ Зефир без сахара Есть варианты на пектине и сахарозаменителях. По вкусу почти как обычный, но без сахарной бомбы Зефир без сахара фисташковый в глазури, 60 г Умные Сладости https://www.wildberries.ru/catalog/541127952/detail.aspx?size=745242428 Белорусский зефир без сахара для диабетиков низкокалорийный Красный пищевик https://www.wildberries.ru/catalog/166820180/detail.aspx?size=277542686 🍓 Пастила Моя слабость. Обычно это просто яблоки или ягоды, высушенные в пюре. Очень удобно для перекуса Пастила натуральная, фруктовое ассорти Пастилушка https://www.wildberries.ru/catalog/35650072/detail.aspx?size=74597267 Пастила без сахара Ягоды вкусняшки для детей подарок PastiLab https://www.wildberries.ru/catalog/26925052/detail.aspx?size=61909375 🍏 Меренга из яблок Лёгкие, воздушные и почти без калорий. Хороший вариант, если просто хочется что-нибудь пожевать Меренга белевская классические без сахара 35 г Белёвская пастильная мануфактура https://www.wildberries.ru/catalog/73051851/detail.aspx?size=123941959 Я считаю, что запрещать сладкое себе и детям - плохая стратегия, если можно выбрать более полезные варианты Если хотите, могу сделать ещё подборку сладостей, которые можно на похудении ♥️♥️♥️