🎙Почему сила воли — это миф, который мешает вам меняться? О чем подкаст? — почему сила воли — это исчерпаемый ресурс и на сколько его хватает на самом деле. —  как наше окружение «программирует» нас на определенные действия (и как это взломать). — почему одна маленькая привычка тянет за собой цепочку событий на весь день. — как запахи, места и даже люди включают в нас режим «автопилота». В конце дала упражнение 🎁 жду ваших изменений и верю в вас ❤️ записала для вас аудио и задумалась, что у меня вокруг кофе столько дурных привычек строится, но отказаться от кофе? нет