491просмотров
30.5%от подписчиков
11 марта 2026 г.
question📷 ФотоScore: 540
В рабочем подходе идти до отказа или останавливаться за пару повторений до него? Какой-то прямо вечный вопрос. Научное исследование дает на него ответ: https://www.tribunsky.ru/iron/otkaz.shtml