106просмотров
46.9%от подписчиков
29 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 117
Тренировка на 🍑 с невероятным видом 🌟выполняйте каждое упражнение по 12 повторений, 3 подхода и не забывайте про вторую ногу)) Фокусируемся на медленных, контролируемых движениях и думаем о мышце, которая работает 💪