Чтобы изменить сознание надо разрушить СВОЮ конструкцию до основания . Дойти до дна и вопроса: «А КТО Я?». И смириться с тем, что то, кем ты считал себя всю жизнь и твоя идентичность были ИЛЛЮЗИЕЙ. Как и ты. Это было похоже на смерть. Это было хуже. Достали эти ролики в инстаграм, если честно. Это так НЕ РАБОТАЕТ. Надо достигнуть настоящего дна. Рассыпаться и потом найти силы собраться. Я собиралась целый год. И до сих пор собираюсь по-новому. Рецепт для каждого свой. Просто будете осторожны в своих желаниях и не верьте в волшебную таблетку;)