Когда наваливается стресс, жизнь начинает очень быстро показывать правду. Я увидела для себя две вещи. Первая. За любым внутренним срывом почти всегда стоит какое-то неэффективное убеждение. Почему я пыталась всё успеть, перестроить, догнать, когда болеют дети? Потому что для меня очень невыносимо отменять договорённости и не исполнять обещанное. Почему невыносимо? Если идти глубже, там есть такая мысль: если я не справляюсь, меня не будут выбирать. Страх быть неидеальной для другого. А значит отвергнутой. Что делать с убеждениями, которые не служат вашему благополучию? Обнаружить. И расшатывать. Через прямое столкновение с реальностью. А что если я скажу, что не справляюсь? И посмотрю, как отреагирует этот человек. И этот. И этот. Правда ли, что все отвернутся? А если отвернутся, правда ли, что я этого не переживу? Вторая вещь. Очень часто другой не может вам что-то дать не потому, что с вами что-то не так. А потому что у него этого просто нет. Он не может поддержать. Не может выдержать. Не может помочь. Не потому что вы не достойны. А потому что у него нет на это ресурса. Сейчас или вообще. Что тогда делать? Просить ещё. Искать тех, кто может. Обращаться. Не замыкаться в одной точке. Не стучать в закрытую дверь. Всегда есть люди, у которых есть ресурс. Есть тепло. Есть отклик. Спасибо всем, кто откликнулся на мой прошлый пост. Я получила очень много поддержки и тепла. И несколько человек предложили реальную помощь. Это очень ценно! Дети идут на поправку. Жизнь налаживается ❤️