мы знали, что это полезно, но никогда не делали! устроили свидание с детьми 1 на 1 психологи советуют семьям в которых больше чем 1 ребенок иногда устраивать свидания 1 на 1 с одним из родителей. в это время делаем то, что нравится ребенку, что ему любопытно. а в конце обязательно десерт, чтобы оставить гормональной системе позитивный якорь. даже сходить в кафе-мороженное на 15 минут уже будет лучше, чем ничего мы решили так: Марк со мной идет на массаж (первый массаж в его жизни) и потом есть датские вафли, Ренат с Нилом в парк аттракционов и потом мороженое (потом еще был и брауни 😆). а на следующие выходные поменяемся и это супер практика. мы такие важные темы с Марком обсудили. и уже начали придумывать куда пойдет вдвоем, когда будем в Москве как вам такое? если практикуете, поделитесь, как вам эффект?