Привет, дорогие🫶 выбираюсь из своей берлоги😂 3 утра, во мне вечерняя доза двойного эспрессо жаждет написать много букв. На рождественские старты в Екатеринбург я уже как 3 года не езжу. Люблю начинать сезон в родном манеже на Крестовском острове. Да, мандраж не тот, что на выездных стартах, но для меня так лучше. 5 января бежала 60 м як черепашка 😂 аж за 7,67 в забеге и 7,60 в финале. В целом ожидаемо, ставок никаких не делала так как много пропустила из-за болезни, ушиба большого пальца (да, такая мелочь не дает бегать) и плюсом решила, что зима лучшее время, чтобы наконец-то заняться коленями, поэтому «смазывала» их внутрисуставными инъекциями гиарулоновой кислоты. • Поняла, что на тренировках по прямой очень мало стартую «в парах». Чаще делаю много технических работ в одиночку, под секундомер, а когда по бокам стоят шустрые соперники, их частота ломает мою технику напрочь. Поэтому берите на заметку, чтобы «не теряться» на старте 60м зимой и летом на 100м, почаще тренируйте выбегание с колодок под команду и в парах. 6 января, т.е. уже вчера, бежала 200м. Сразу с виража и старт другой, и бег складывается, все таки совсем короткое не мой конек. В забеге пробежала 23,84, в финале не вышла бороться - каюсь. Но повторюсь, для меня сейчас так лучше. Мораль сей басни такова не пейте стимуляторы перед вечерним бегом. Мне достаточно понюхать кофе, чтобы излагать свои мысли вам в посте вместо ночного сопения под одеялом. А кто-то ведь пьет прям огромную дозу кофеина, гуарану, ещё и энергетиком может сверху шлифануть. Если вы после таких коктейлей спите, я вам завидую. Всё, никакого кофе! Всех с Рождеством Христовым и доброго утра ☺️😅 Чудесные фото с друх дней соревнований от Машули и Златы 🫶