Почему железо так важно для красоты волос? Если волосы стали тонкими, начали сыпаться пучками или рано появилась седина — проверьте уровень железа в организме. Железо — это не только про энергию и отсутствие анемии. Оно буквально доставляет кислород к волосяным фолликулам. А без кислорода фолликул «засыпает» — волосы истончаются, растут медленнее и быстрее выпадают. Что происходит при дефиците железа: -фолликулы получают меньше питания → волосы становятся слабее; -рост останавливается, и волос переходит в фазу покоя; -начинается усиленное выпадение и даже раннее поседение. Факт: недостаток железа — одна из самых частых причин выпадения волос у женщин репродуктивного возраста. Если вы замечаете проблемы с волосами, не спешите скупать шампуни «от выпадения» — начните с анализов, для начала сдайте панель железа. И помните забота о волосах начинается изнутри.