🔤🔤🔤🔤🔤🔤 кто-то почувствовал что-то, а кто-то — 🔤🔤🔤? Замечали, как по-разному мы чувствуем друг друга. Некоторые из нас даже в надписи «замазученные отходы» нашли сочувствие в своих ❤️ (и я в первую очередь, потому что выложила это фото)😉 Разница в том, как у нас работает эмпатия. 1️⃣. Когнитивная эмпатия (Понимание) Я вижу твою ситуацию и понимаю, что ты чувствуешь. Я как будто встаю на твое место, но остаюсь в своем уме. «Я понимаю, почему ты так решил. Это правда звучит обидно». 2️⃣. Эмоциональная эмпатия (Заражение) Я чувствую то же, что и ты. Если тебе больно — мне больно рядом с тобой. Это про глубину и связь, но здесь легко выгореть. «Мое сердце разрывается с тобой». 3️⃣. Сочувственная эмпатия (Действие) Основа всех видов. Я понял тебя, прочувствовал — и теперь я хочу тебе помочь. «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы тебе стало легче?» Как думаете, у вас какая? 🙌