Пока готовила вебинар «Как привести себя в форму к весенне-летнему сезону», поняла, что мир делится на два лагеря, кому можно всё после шести и кто даже посмотреть на булочку без последствий не может. А тема работы с лишним весом становится особенно острой с приходом тепла, ведь нам действительно так хочется расцветать! Среди моих подопечных конечно больше людей второго типа, да их вообще гораздо больше. О теме питания и похудения я знаю очень много. Люди не едят после шести, исключают сахар, сидят на кето и соблюдают метод тарелки. Информации, методов и советов так много, что сложно разобраться, что именно работает. А главное непонятно как без насилия перестроить себя и свой образ жизни, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя реально хорошо. Олег Зингилевский (фаундер Физикла) давно сформулировал это достаточно точно: не нужно объявлять крестовый поход против плохих продуктов и оставлять только хорошие. Нужно поймать баланс, который работает в твоей реальной жизни — рядом с работой, дедлайнами, днём рождения с тортом и желанием иногда просто поесть вкусно. Это и есть Физикл Клуб! Смена образа жизни и пищевого мышления. Та точка, после которой не возвращаются к прежнему — потому что незачем. Вот что входит в Клуб: 💚Пошаговые инструкции для самостоятельной работы с понятными шагами. 💚Собственный фудтрекер, чтобы питаться правильно и сбалансированно. 💚Еженедельный контент - экспертные материалы и обзоры новинок о питании, здоровье, энергии и долголетии. 💚Сообщество единомышленников с такими же целями и интересами. 💚Эфиры, разборы и Q&A C командой Физикла и приглашёнными экспертами. 📌По моему промокоду первые 50 участниц получают стартерпак от Физикла: кухонные весы, напольные весы и лента для измерений — всё для нормального старта. Я уже себе заказала, с нетерпением жду! Подробности → здесь Промокод → VASH