🌬Доброе утро! Это твой #утренний_вдох И давай он сегодня будет без энтузиазма, как бы это ни было удивительно для ума. Давай поищем внимание в собственной «не хочу». Потому что иногда все эти «не хочу» – это не про отказ от чего-то, а способ обозначить, что прежний способ движения больше не подходит. Поэтому наши «нихочухи» такие ценные и такие важные. Сделай вдох без усилия, а выдох с чувством «фу, не хочу». Почувствуй, как тело перестает сопротивляться, когда его принимают с его «ни хочухами». Найди в этом «не хочу» то, как хочется двигаться. Найди свой собственный ритм. Потому что за каждым «не хочу» часто стоит потребность в том, чтобы этот ритм поменять. И это про перенастройку самого себя. Попробую сегодня выбирать не через «надо», а через меняние собственного ритма. Потому что это уже согласие с собой. Очень маленькое, но шаг за шагом его станет больше. Пусть сегодняшний день будет про это маленькое согласие 🌿