Варя Сазонова | МОЖНО ЛЕГЧЕ

🦉Красивая светловолосая женщина забирается с ногами в кресло, долго смотрит на закатные крыши и слушает гул машин. Какой длинный, почти безумный день. У нее в голове как будто табун жуков, который шебуршит там мысли. Мысли никак не устроятся удобно и от того голова болит и мешает смотреть в окно. И потому надо снять белое летнее платье, отправить его отдыхать. И рухнуть тяжелой головой в перья подушки и обнять всем существом мягкий зеленый плед. Сказка: «Куда смотрят маленькие девочки» Книга «У...

На этих выходных в роли тренера веду НЛП-практик) И вот, и вот настраиваем с народом свои тела на работу и ресурс😁 Люди дорогие, отвлекитесь на 2-3 минутки и сделайте себе хорошо

Многие очень просили лекцию о циклах внутри отношений. Выполняю обещание - в ближайший четверг в закрытом канале жду всех желающих в зуме в 20.00 по мск. Поговорим о целительной функции конфликтов, о парадоксе потребностей «автономия-совиестность», о границах, о взрослении отношений. О том, как выращивать-беречь-находить-отпускать. в общем, весь мой профессиональный и человеческий опыт заверну в говорительный часок. Вопросы можно и нужно готовить и нести - в конце лекции традиционные беседы. 😀

🍃Кризис: пристегни ремни? Расслабься? Отпусти? Чо делать-то и кого слушать?🍃 Не так давно у меня была лекция про циклы жизни и кризисы (запись можно посмотреть тут). И вообще, это основополагающая тема моего подхода, которую можно обсуждать и обсуждать. Давайте этот месяц теме кризисов и посвятим. И начнем с того: 🟢как вообще понять, что вы попали в кризис, 🟢можно ли его пережить и не умереть, 🟢и как для этого действовать. Приходите на онлайн-лекцию 12 марта в 20:00 по Москве. 😀 @varvarlab...

🌬Доброе утро! Это твой #утренний_вдох И давай он сегодня будет без энтузиазма, как бы это ни было удивительно для ума. Давай поищем внимание в собственной «не хочу». Потому что иногда все эти «не хочу» – это не про отказ от чего-то, а способ обозначить, что прежний способ движения больше не подходит. Поэтому наши «нихочухи» такие ценные и такие важные. Сделай вдох без усилия, а выдох с чувством «фу, не хочу». Почувствуй, как тело перестает сопротивляться, когда его принимают с его «ни хочухами»...

Личное. Про спектакли, творчество и всякую мою дикую жизнь. Откровения, рассуждения. Я вот прилетела в Москву. Готовлю репетицию «Бездны» (это спектакль такой, который я ставила. Ближайший будет в Питере 25го марта), и внятно обнаруживаю себя голодной до творческой жизни, до смысла, до потока глубинного архетипического языка. Лекции и преподавание это чудесно, но моя внутренняя баба Яга состоит из более творческого теста и нуждается в нем, потому что именно такая глубина питает остальные мои про...

Сегодня про баланс между выгоранием и истощением. Как вообще заметить что я могу истощиться? Смотреть здесь, если не грузится видео ➡️ | Яндекс диск |

🌬️Доброе утро,это твой #утренний_вдох Еще одно утро. Еще один восход Солнца и еще один рассвет: неважно, наступивший или только предстоящий. Он есть. Есть вы. Есть этот момент. Сегодня можно не объяснять себя. А ещё не доказывать, почему вам сейчас так, а не иначе. Иногда границы это не крепкие стены, а просто честное «мне так подходит». «Мне. Так. Подходит». поЧувствуй, как тело отвечает на это контактом.   Когда мы перестаём оправдываться за свои ощущения, внутри становится тише. И ...

Вчера в закрытом канале прошла лекция про кризисы. Вышла очень человечная. О том, как переходы живительны, как окунают нас в подлинность контакта с собой, заставляют искать настоящую жизнь и не дают душе и духу уснуть мертвенным сном, превратившись в высохшую оболочку когда-то живого себя. Перед подготовкой вдохновилась на написание нового рассказа и эксклюзивно прочитала его в конце лекции)) Велкам смотреть в записи. - @varvarlabbot