в чем особенности похудения после сорока? Почему все идет сложнее? Потому что в повседневной жизни вы усугубляете все проблемы ходьбой, нарушением дыхания и положения тела. И уже не вся спортивная нагрузка на пользу, а еда - каждый лишний кусочек в жир(