По следам моего опроса о том, почему и что мы скрываем от психологов, я предлагаю вам список стоп-фраз, которые вы можете сказать ЛЮБОМУ психологу. Если психолог не отреагирует на такую фразу с уважением и понимаем, можете смело его менять. Итак, список стоп-фраз: - Я не хочу об этом говорить / Я не готов сейчас об этом рассказывать - Я не могу об этом говорить, потому что я чувствую стыд / боль / вину - Я пока не готов, давайте отложим эту тему - Мне кажется, что вы на меня давите / злитесь - Мне кажется, что вы меня осуждаете - Я не чувствую себя в безопасности, когда вы это говорите / делаете - Мне кажется, что мы идем не туда - Это не то, о чем бы мне хотелось поговорить - Мне кажется мы идем слишком быстро / медленно - Ваша реакция / слова заставляют меня чувствовать стыд / вину - Я не согласен с вами - Нет, не думаю, что это так / что вы правы - Мне кажется, что вы от меня чего-то ждете - Я не чувствую, что вы заинтересованы - Меня смущает, что я не чувствую эффекта от нашей работы - У меня сомнения относительно… (чего-то) - Мне кажется, что ваши заключения слишком быстрые - Мне кажется, что вы невнимательно меня слушаете - Я не хочу делать эту технику / упражнение - Мне не комфортно - Мне бы хотелось, чтобы вы… / Мне бы хотелось, чтобы вы не… - Я не понимаю, что вы имеете в виду - Мне не понятно - Ваша реакция / слова обижают меня - Я думаю о прекращении нашей работы и хочу это обсудить Думаю, что пока все. Коллеги могут добавить в комментариях. Запомните эти фразы и не бойтесь использовать. Мы, психологи, не умеем читать мыли (хотя, многие люди в этом уверены). Мы не всегда можем заметить, что делаем что-то не то или замечаем поздно. Терапия, это работа двоих. В работе возможны ошибки. Мастерство в умении их исправлять. Мастерство - в гибкости терапевта, в способности адаптировать метод под каждого человека. Но для этого иногда вы должны нам сказать, как это сделать. Как говорят гештальтисты – словами через рот. Не бойтесь обидеть психолога. Он пойдет, поплачет на груди супервизора, его обнимут коллеги на интервизии, погладят по голове и скажут, что он молодец… Он справится! В конце-концов, он должен уметь то, чему учит других.