Центрирование - много лет с разных сторон исследую эту тему. Какой бы метод восстановления состояния (физического, эмоционального, ментального, духовного) мы не рассмотрели, основная цель будет всегда одна: вернуть человека к балансу, равновесию, к его центру. Мне всегда везло с учителями. Это всегда были люди с большим жизненным и профессиональным опытом, сочетающие знания из различных сфер, умеющие заземлить эзотерику и наделить духовностью анатомию, передать состояние и глубокую философию через движения и прикосновения. В 2014м на моем первом семинаре по краниосакральной терапии (КСТ) услышала фразу: «КСТ изменила мою жизнь». Поняла её смысл только спустя время. Научившись слушать ритм тела, начинаешь иначе взаимодействовать с миром. Более бережно, естественно и легко. В 2022м прошла обучение у Виталия Кима методу «Остеопластика». Основой его является состояние тела терапевта, благодаря которому он приглашает тело пациента вернуться к своему балансу. Сейчас в своих сеансах сочетаю эти два метода. Недавно начала обучение у Учителя Виталия. Уже после первых занятий вижу заметные изменения и в своем состоянии, и в занятиях, и в сеансах. Простые, легкие действия, прикосновения, внимание, центрирование возвращают нас в уверенное, сильное, спокойное и при этом легкое состояние. Без сопротивления и борьбы. Если честно, я убеждена, что эти знания должны преподавать в школах и ВУЗах в обязательном порядке. Это сняло бы колоссальное количество проблем, которые сейчас решают психологи, нейротренеры и врачи.