❓ Сколько раз вы пытались начать новую жизнь — рано вставать, правильно питаться, больше двигаться, меньше откладывать дела? Напишите в комментариях, если у вас получилось, поделитесь своим опытом 😌 А если не получилось, и каждый раз вам что-то мешает — то мотивации хватает только на пару дней, то день оказывается слишком загруженным, то просто нет сил, то читайте этот пост. Дело не в характере и не в слабости. Наш мозг устроен так, что он сопротивляется любым изменениям — даже тем, которые идут нам на пользу. На бесплатном вебинаре «Как внедрить полезные привычки?» мы разберемся, почему так трудно менять привычный уклад жизни, и как прийти к новому распорядку дня — раз и навсегда. На вебинаре вы узнаете: ✅ Как работает мозг, и почему он мешает формировать новые привычки ✅ Как встроить полезные привычки в свою жизнь без стресса и срывов ✅ Рабочие техники, которые помогут удерживать привычки в долгосрочной перспективе ✅ Как создать вокруг себя поддерживающую среду Подарок для всех участников — список лучших книг по мотивации! Вебинар проведет Сергей Цынгунов — клинический психолог, редактор телеграмм-канала Brain Media. — Сегодня — 19:00 (GMT+3) — онлайн — бесплатно  Подробности и регистрация тут.