УОМ | Детское здоровье

Материнство начинается не с родов, а с осознанной подготовки, ведь здоровье малыша закладывается еще до зачатия  Программа «PreMama» помогает будущим родителям и специалистам создать оптимальные условия для гармоничной беременности и развития ребенка. Для кого подойдет: ∙ Пары, планирующие беременность ∙ Будущие мамы на любом сроке  ∙ Мамы в первый год жизни малыша  ∙ Нутрициологи Лекции охватывают: ➡️ Подготовку мужчины и женщины к зачатию ➡️ Психологическую и нутрициологическую ...

🖇️ Новый проект экосистемы: Школа Родительского Искусства В экосистему УОМ вошел новый проект, и мы хотим пригласить присоединиться каждого из вас. Школа Родительского Искусства (ШРИ) создана для родителей и тех, кто только планирует ими стать. Цель проекта: изменить культуру родительства и создать лучшее будущее для наших детей. В школе применяется интегративный подход к благополучию ребенка. Он объединяет экспертов в области физического и психологического здоровья, образования и семейной сред...

Вместе — лучше! Как связаны йога и Аюрведа? Знаете концепцию 1+1=11? Это про то, что иногда две методики дают эффект лучше не в два раза, а в десятки! Йога + Аюрведа — именно такой случай. Это две древние индийские системы, тесно связанные между собой и дополняющие друг друга в достижении здоровья и благополучия: две стороны одной медали, направленные на гармонизацию тела, ума и духа. 💡Йога — движение и дыхание. Она помогает укрепить тело, сделать его гибким и расслабленным, а также учит лучше ...

🤔 Как успокоить проблемную кожу? Врачебные рекомендации по этой теме вы получите на вебинаре «‎Как питание влияет на здоровье и молодость кожи?». Встреча состоится сегодня, 3 октября, в 19:00 по мск. Ведущая — основатель, главврач и косметолог клиники HealthFace Сирануш Аванесова. Обсудим типы кожи и питание под них, общие рекомендации по бьюти-рациону и суперфудам, воздействие сахара на внешний вид. 👉 Записывайтесь на встречу по ссылке: https://clck.ru/3DbmGh

🌱 Через 15 минут начинаем вебинар «Age management: стратегии успешного долголетия» Встретимся с двумя экспертами в области биологии и здоровья: 1) Алексей Москалев — доктор биологических наук, профессор, биогеронтолог. 2) Ирина Мальцева — сооснователь УОМ, биолог, генетик, психофизиолог и клинический психолог. 🌱Будем выяснять, что приближает нас к старению, и как узнать свой биологический возраст и сохранить молодость. Спикеры расскажут про такие простые способы, как питание, работу с привычка...

❗️Уже через 20 минут встречаемся на вебинаре «Анализы: ожидание и реальность», где кандидат медицинских наук и врач клинической лабораторной диагностики Ирина Терещенко расскажет: 1) Что реально ожидать от исследований, и какую роль играют анализы в работе нутрициолога? 2) Как интерпретировать результаты? 3) Как ставить цели диагностики, чтобы полученные данные не разочаровали вас? 4) Почему результаты могут не всегда отражать реальное состояние здоровья? Ждем вас 19 октября в 12:00 МСК. 🔥 Реги...

🍄 Постоянно все забываете и не можете сконцентрироваться на задаче? Вам помогут грибы! Да-да, самые обычные грибы! Постоянный поток информации, стрессы и усталость — реальная проблема, которая мешает эффективной работе и личной жизни. И это ощущается не только на уровне нервной системы, но и сказывается на когнитивных функциях: памяти, концентрации и способности принимать решения. Это может привести даже к депрессии. Один из способов улучшить память и концентрацию — фунготерапия. Это подход, ко...

Биологический и хронологический возраст ❓ Если задать вопрос любому «Сколько вам лет?», в ответ получим цифру, которая отражает период от рождения до сегодняшнего дня. Проще говоря, то, сколько прожили. Это наш хронологический возраст. Но есть еще и биологический — это уровень жизнеспособности и общего здоровья. Он может быть как меньше «настоящего», так и больше. Порой разница составляет 10-15 лет! ⭐️ Сегодня в 19:00 МСК на бесплатном вебинаре разберем: ・Как образ жизни, привычки, стресс влияют...

❗️НАЧИНАЕМ вебинар о беременности в 30+ лет, подключайтесь! >> Зайти на вебинар Вы узнаете: ✅ Какие мифы о возрастной беременности мешают женщинам ✅ Как возраст влияет на гормональный фон, и как поддержать его питанием и нутриентами ✅ Какие анализы и обследования, действительно, информативны после 30 лет ✅ Почему не получается восполнить дефициты только питанием, и когда, действительно, нужны БАДы ✅ Как не навредить себе, принимая добавки >> Подключиться

❓ Сколько раз вы пытались начать новую жизнь — рано вставать, правильно питаться, больше двигаться, меньше откладывать дела? Напишите в комментариях, если у вас получилось, поделитесь своим опытом 😌 А если не получилось, и каждый раз вам что-то мешает — то мотивации хватает только на пару дней, то день оказывается слишком загруженным, то просто нет сил, то читайте этот пост. Дело не в характере и не в слабости. Наш мозг устроен так, что он сопротивляется любым изменениям — даже тем, которые иду...