Антистресс-напитки — новый способ восстановления или просто маркетинг? По данным International Alliance for Responsible Drinking, злоупотребление алкоголем снижается. Постепенно растет интерес к ЗОЖ, у зумеров алкоголь не в моде. Стресса не становится меньше, но все больше людей отказываются от алкоголя и ищут более безопасные способы расслабиться. На этом фоне набирают популярность антистресс-напитки — функциональные напитки для поддержки нервной системы и снижения стресса позиционируются как альтернатива энергетикам и алкоголю. В их составе можно найти: ⏩магний ⏩L-теанин ⏩адаптогены ⏩витамины группы B ⏩пробиотики ⏩растительные экстракты Эффективность антистресс-напитков не доказана, дозировки активных веществ в отдельных продуктах часто ниже терапевтических. Эффект больше зависит от общего состояния организма, сна, питания и уровня стресса. Научиться эффективно работать со стрессом и уровнем энергии при помощи научных методов можно на программе «Нейробиохимия и микробиом: молекулярные основы здоровья». Подробнее о программе можно узнать по ссылке➡️