Собрала книги про поведение и когнитивную психологию. Когда начала готовить пост, оказалось, что за последние годы эта тема незаметно стала для меня одним из главных интересов. Делюсь своими рекомендациями Основа «Думай медленно, решай быстро» Даниэль Канеман Если коротко — это книга, после которой начинаешь замечать, как часто решения принимаются автоматически. Это база про мышление: две системы — быстрая и медленная, когнитивные искажения и ошибки принятия решений Наверное, главная книга по теме — большинство последующих авторов опираются именно на неё. Она большая и довольно научная: много экспериментов и теории, читается не быстро, но даёт фундамент Если хочется начать с чего-то проще «Предсказуемая иррациональность» — Дэн Ариели — про те же ошибки, но через бытовые ситуации и более жизненные примеры «Психология влияния» — Роберт Чалдини — про принципы убеждения: дефицит, социальное доказательство, авторитет, взаимность. С неё я начинала изучать поведенческую психологию — читается легко и структурно. Особенно полезно тем, кто работает с коммуникацией и маркетингом Ближе к продуктам «Hooked» — Нир Эяль Практическая книга про формирование пользовательских привычек. Рассказывает про модель «крючка»: триггер → действие → переменная награда → инвестиция. Легкая и совсем не большая — читается быстро. Советую всем, кто работает с продуктами «Nudge» Ричард Тэйлор & Касс Санстейн Про архитектуру выбора и то, как среда влияет на решения. Авторы показывают, как можно направлять людей к более полезным действиям, не ограничивая свободу. После прочтения понимаешь, что в продукте мы почти никогда не даём «нейтральный» выбор — мы всегда задаём рамку. И вопрос не в том, влияем ли мы, а в том, делаем ли это осознанно Местами академично, много примеров из политики и экономики, но если скипать ненужные главы, тоже может быть полезна для работы с продуктом Про поведение и психологию глубже «Биология добра и зла» Роберт Сапольски Глубокий разбор поведения: от нейронов и гормонов до культуры и морали. Книга большая и очень насыщенная по материалу, но стиль у неё живой. Я читала первую часть почти год, но это один из самых масштабных взглядов на поведение, который мне встречался Советую её, если хотите понять природу человеческого поведения и связку: мозг + гормоны + культура + мораль «Иллюзия себя» Грегори Бернс Про то, как мозг конструирует ощущение «я» через память, нарратив и окружение. Читается легче, чем Сапольски: больше историй, меньше перегруженности, но научная основа остаётся На первый взгляд тема философская, но на самом деле после прочтения начинаешь понимать, как много всего вокруг для нас — это интерпретация, а не объективная реальность. И это даёт пространство для изменения своего восприятия