Небольшое упражнение для профессионального внимания❤️ Сегодня попробуйте выделить 10–15 минут и честно ответить себе на несколько вопросов (можно письменно): 🔠какие движения вы сейчас даёте чаще всего и почему 🔠какие из них вы объясняете уверенно, а где опираетесь «на привычку» 🔠есть ли упражнения, которые вы используете, но давно не пересматривали с точки зрения задачи Затем выберите одно знакомое упражнение и разберите его для себя заново: 🔠какую функцию оно выполняет 🔠в каких состояниях тела оно действительно уместно 🔠когда его стоит заменить или упростить Это не про сомнения в своей экспертизе. Это про её обновление. Регулярная внутренняя ревизия — один из самых тихих, но сильных инструментов профессионального роста. Если откликнется — можете поделиться в комментариях, что оказалось самым неожиданным в этом разборе 🔠