Спасибо за ваше участие в опросе. А теперь давайте разберем основные мифы про холестерин. Миф №1: Холестерин - это враг, и он нам не нужен! Правда: Это наш главный строитель! 🧱 Представьте, что наш организм - это дом. А холестерин - это кирпичи. Из него строятся оболочки всех наших клеток. Он нужен мозгу, чтобы работала память, и гормонам, чтобы мы чувствовали себя бодрыми. Если бы холестерина не было, мы бы просто не могли жить. Враг - это не сам холестерин, а его избыток и плохая компания. Миф №2: Яйца и сливочное масло - главные убийцы сосудов! Сколько раз вы слышали: «Не ешь желток, он вредный»? 🍳 Правда: То, что мы едим, влияет на уровень холестерина в крови всего на 20-25%! Остальное вырабатывает наша собственная печень. Яйца - это полезнейший продукт. В них есть лецитин, который, наоборот, помогает холестерину не оседать на стенках сосудов. Миф №3: У худых людей не бывает высокого холестерина! Правда: Это заблуждение. Проблемы с липидным обменом могут быть и у стройных людей, если у них есть генетическая предрасположенность. Полнота - это фактор риска, но не приговор и не единственная причина. Поэтому проверять кровь нужно всем после 40 лет, независимо от веса. ‼️ 19 марта в 18:00 на нашем уроке мы рассекретим самые главные мифы о холестерине, его полезных и опасных функциях и как же его снизить, чтобы организм работал как часы! Для участия в уроке присоединяйтесь к чату 👉 https://t.me/+Hqsc-XcoNsljOGYy