Если вдруг вы хотите знать, как я выгляжу после рабочего дня — примерно вот так 😅 Психотерапия — очень эмоционально затратный процесс как для клиентов, так и для психологов. Поэтому, после сессии клиентам желательно организовать себе возможность восстановиться и отдохнуть, чтобы не было необходимости куда-то срочно бежать и делать дела. 💖 А психологам важно следить за своим состоянием и избегать переутомления, чтобы была возможность целый час качественно вчувствоваться в клиента, анализировать процесс и придерживаться направления терапии. Для меня лучший отдых после консультаций — просто полежать как котик на видео/попить чай с чем-то вкусным/посмотреть что-то :) А кем вы работаете и как отдыхаете после рабочего дня? 👩‍💼