А вы ходили на курсы актёрского мастерства? В связи с тем, что я временами спикерю, мне брат подарил курс актёрского мастерства, чтобы я увереннее выступала 🫶 И вот первое занятие прошло и вывод: до 35 лет дожила, а говорить не научилась) Оказывается звук подается, как то животом, а я свои связки срываю прибивая к задней стенке, от чего потом болит горло) Второе занятие и я чувствую, что я булка 🥖, кувырки выглядят эффектно у преподавателя, а я падаю, как мешок от страха сломать шею Третье занятие и это мой звёздный момент, играю пантомиму, всем понятно, только концовка провалена в хлам, так как оказывается в ней то и заключался весь смысл Четвертое занятие, где сердцебиение зашкаливает, дыхание становится редким и вжимаясь в кресло пропускаю остальную команду, а всё потому что задание выйти и рассказать свои мысли без остановки, оставляя 3 минуты удерживая смысл… хух, рассказала и даже получила положительную обратную связь Все эти занятия я проживаю огромное количество эмоций и больше всего меня удивляет - страх. Я мозгом понимаю, что я в безопасном месте, я тут учусь и могу ошибаться, а тело, как будто бы кричит: ты же опозоришься, сиди лучше) Пройдя этот маленький путь, скажу одно: Браво актёрам 👏🏻 - у вас тяжелая профессия То от чего я точно получаю большое удовольствие - это от упражнений, где мозг напрягается удерживая максимальный фокус на действии которое мы делаем Конечно, чтобы стать хорошим спикером нужны еще долгие и трудные тренировки. При этом я получаю превосходный опыт 💙 #неустроева_устроит