Что полезного тут можно забрать? Вижу, что большинство здесь совсем недавно, поэтому забирайте практики йоги, которые доступны даже тем, кто ни разу не занимался йогой. А чуть ниже найдете занимательные подкасты и классную подборку книг про йогу Практика: • Практика йоги: мягкое пробуждение тела • Практика йоги на раскрытие грудного отдела • Йога-нидра под звуки тибетских чаш и живых волн Теория: • Подкаст «Йога вне коврика» • Подкаст «Как йога влияет на ум и разум» • Библиотека йога: что почитать • Почему нам скучно на йоге • Почему йоги радуются упущенным возможностям • Мои ценности или кто мои учителя Сохраняй к себе и поделись с тем, кто тоже интересуется йогой и здоровым позвоночником👌