Как повысить серотонин? 🏝️ Повысить уровень серотонина можно несколькими способами. Один из самых простых –– принимать солнечные ванны. Солнечный свет стимулирует выработку этого вещества. 🏝️Также можно уделить больше внимания физической активности. И конечно, нужно правильно питаться.