2.1Kпросмотров
42.2%от подписчиков
11 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 2.4K
🩼Работаем после операции на колене/мениск и это благодатное время.. ▪️Разминка и ее 3 блок - «Обучалка». 📚Учимся выполнять «Наклон вперед».
Ставим углы это нам очень пригодится в дальнейшем.