🌰 Сильная или слабая: ловушка «я все сама» Мы часто противопоставляем эти два понятия — силу и слабость. Кажется, что выбора всего два: либо ты сильная (а значит, тащишь всё на себе и не имеешь права на слабость), либо ты слабая (а слабой быть плохо, небезопасно и невыгодно). Но если присмотреться, откуда вообще берется это железобетонное «я всё сама»? Чаще всего это история не про силу, а про парадигму выживания. Это состояние, в котором мы живем, когда кажется, что на помощь прийти некому. Мы делаем всё сами, потому что фоном всегда звучит: «а мало ли что»: А вдруг муж уйдет? А вдруг я понадеюсь на друзей, а они подведут? А вдруг сделают не так, и придется переделывать? Проще и надежнее доверять только себе — уж для себя-то я точно знаю, как надо. В этой парадигме просьба о помощи часто ощущается как унижение. Как будто, прося, мы выпрашиваем чужое время и внимание. У многих из нас есть этот болезненный опыт из прошлого: ощущение, что никому до тебя особо нет дела, все вокруг заняты. В итоге получается замкнутый круг: справляться одной — чертовски тяжело. Но это все равно проще и безопаснее, чем рискнуть, довериться другому человеку и попросить. И здесь возникает интересный вопрос. Справляться с жизнью через огромное усилие, выдавливать из себя последние соки, стиснуть зубы, но никого ни о чем не просить — точно ли это про силу? Или это про слабость? Возможно, сила вообще в другом? Может быть, она в том, чтобы не зачерстветь. В том, чтобы позволить себе получать разный опыт. Просить о помощи, четко понимая: тебе могут дать, а могут и отказать. И да, об этот отказ можно сильно пораниться. Но что, если сила именно в том, чтобы не застревать в этой ране? Не закрываться панцирем. Разрешить себе чувствовать грусть, чувствовать злость на то, что тебе не дали того, что нужно. Прожить эти чувства, отреагировать их — и пойти дальше. Пойти дальше за новым опытом. За тем опытом, где тебе всё-таки помогут. Не рассыпаться после отказа, не терять веру во всё человечество разом, а продолжать идти и говорить миру о том, что тебе нужно. Что думаете? Возможно, с какими возражениями вы сталкиваетесь? Какое главное «Но» возникает в голове? Интересный пост - ставим 🩷