Неочевидные привычки и действия, которые убивают твою энергию: Этот урок сразу начинаем с практики, загибаем пальчики: 🫠 мечтать и фантазировать, как могло бы быть, если бы парень, муж, девушка, жена, коллега, сотрудник, начальник изменился бы. Как бы все запели, если тебя не станет, если с тобой что-то случится 😑 говорить себе «мне нельзя», «я не заслуживаю», «это не про меня» 🤡 самообман в чем угодно 🥴 терпеть то, что можно не терпеть: продолжать выслушивать по телефону от коллеги, заказчика, мамы то, что выходит за рамки уважения, этики, любви. Оставаться в диалоге, раздражаться, но не уходить из него 🙄 не иметь в близком окружении людей, на которых хочется равняться, тех, кто получает больше и кто успешнее тебя 🚑 многозадачность))) 😒 видеть и "чинить" только следствия (тревожность, мигрени, бессонницу, сниженный или повышенный аппетит, отсутствие хобби и друзей, низкий доход), а не их первопричину. а такой путь был бы короче и убрал бы сразу все следствия разом, ну да пока не об этом 🗿привычка быть вечно НЕДОвольным собой 😭 обдумывать ситуации из прошлого рассуждать в стиле "вот если бы..." - о том, что противоречит реальности. Вот если бы были прямые рейсы, вот если бы вернуться во времена ковида, вот если бы я ему тогда сказал так и сяк, вот если бы я не пошла на эту работу, вот 👀 уведомления на телефоне 😡привычка спорить 😱потреблять информацию, которую ты никак никуда не применяешь в жизни - чтение пабликов, новостей, просмотр рилс 🫠 не отказывать другим, когда хочешь отказать 🚑 отвечать на неудобные вопросы, делиться тем, что хотелось сохранить в секрете, оставив личным 💔 не ложиться спать и не отдыхать тогда, когда очень хочется, говоря себе "сейчас не время, потом" 💩любой ценой стараться избегать конфликтов. выяснять отношения, сдерживая злость внутри себя, сглаживать углы и уступать 😣постоянно оправдываться 😑 бояться показаться эгоистичным человеком 🤨 не отмечать сделанные дела любого масштаба Можешь отправить другу, которому стоит лишний раз увидеть этот список. После такого, я считаю, срочно нужна поддержка! Пиши в комментариях, от чего ты устал, а следующий комментатор сначала поддерживает тебя, а потом пишет про свои усталости. Запускаем круговорот добра, он не закрутится без тебя❤️‍🩹